FAQ-よくあるご質問-

初めての方へ

Q体験トレーニングはできますか？

ご予約頂けます。
RESERVATIONからお申し込み出来ます。

Q体験の申し込み時の注意点はありますか？

必ず、EMS予約確認事項の内容を確認していただき、送信をお願いいたします。

Q体験トレーニングには、何を持って行けば良いですか？

ご本人確認書類*と各種ご精算時に必要なクレジットカード又は現金の2点のみとなります。
トレーニングウェア、フェイスタオル、お水等、その他の必要な物は全てこちらでご用意しております。
*（運転免許証、各種健康保険証、パスポート、マイナンバー）

Q体験当日は、何分前に行けばよいでしょうか？

5分前を目安にお越しください。

Q体験トレーニングは、どのくらいの時間がかかりますか？

おおよそ、60分～75分となります。
EMSトレーニングは20分間です。こちらはカウンセリング、お着換えの時間、運動終了後のご質問やお手続き等を含めた時間となります。

Q予約をしないで行っても平気ですか？

完全予約制となりますので、事前のご予約が必要となります。

Qトレーニング前に食事をしても大丈夫ですか？

予約時間の1.5～2時間前までに済ませて頂くことをおすすめします。
それが難しい場合には、ゼリーやおにぎりのように消化に負担のかからないものを少し取るようにしましょう。

Q生理中なのですが、利用はできますか？

生理痛や貧血を招き、運動中の思わぬケガ等につながる可能性があるため、お断りをさせて頂いております。

Q持病や怪我があるのですが、利用はできますか？

医師と相談の上で、判断していただき、ご利用ください。
なお、以下の項目にあてはまる方はトレーニングの実施をお断りさせて頂いております。
① 16歳以下の方
② ペースメーカーなど体内植込型医用電気機器を使用している方
③人工心肺など生命維持用医用電気機器を使用している方
④心電計など装着型医用電気機器を使用している方
⑤悪性腫瘍がある方
⑥脳卒中、心筋梗塞、血栓症などの心臓の病気がある方
⑦ 弁膜症、心筋症、狭心症など心臓の病気がある方
⑧ パーキンソン病、多発性硬化症などの神経の病気がある方
⑨深い創傷のある方 ・炎症のある方
⑩血友病、紫斑病まど出血しているまたは出血しやすい方
⑪ 麻痺、ひどい浮腫など皮膚に異常のある方
⑫ お酒を飲んでいる方
⑬医師から運動を禁止されている方

Q妊娠中はトレーニング出来ますか？

妊娠中又は妊娠の可能性がある場合には、トレーニングをご利用いただけません。

Q刺青、タトゥーがあっても大丈夫ですか？

スーツに重なる場合、医師とご相談の上、ご利用頂く形になります。

EMSトレーニングについて

Q電気を流すとなぜ筋肉が動くの？

もともと人間の体は、脳の指示により出る、わずかな電気の信号で動いています。
脳から出た電気信号が筋肉などに伝わることで、力が入ります。
EMSとはこの信号伝達を外から行うことによって筋肉を動かすことができる仕組みです。

Q電気が流れる時に痛みは無い？

ピリピリやチクチクといった感覚が出ることはほとんどありませんので、ご安心下さい。
トレーニング中は経験豊かなトレーナーが様子を見ながら、調整を行っています。

Q電気を流しても、安全ですか？

筋肉に刺激を入れるために作られているため、基本的に危険性はありません。
電気の強さは、経験豊かなトレーナーにより適正に設定されるため、安全にトレーニングを行って頂けます。

Qどの位のペースでトレーニングすれば良い？

週に1～2回のペースをおすすめしております。

Qどの位で効果が出る？

平均的には2～3ヶ月目から効果が出てくる事が多いです。
※運動の内容や目的、ライフスタイルにより、多少の個人差は生じます。

その他の質問

Q入会時に必要な物は何ですか？

ご本人確認書類*と各種ご精算時に必要なクレジットカード又は現金の2点のみとなります。
*（運転免許証、各種健康保険証、パスポート、マイナンバー）

Q支払い方法には何がありますか？

クレジットカード又は現金となります。

Q使用できるクレジットカードの種類は何ですか？

VISA、Mastercard、JCB、AmericanExpress、Diners Clubをご利用いただけます。

Q駐車場はありますか？

大変申し訳ございません。駐車場のご用意はございません。
お車でお越しの際は、事前にお調べ頂き、お近くのパーキングをご利用ください。

Q駐輪場はありますか？

大変申し訳ございません。駐輪場・バイク置き場のご用意はございません。
自転車・バイクでお越しの際は、事前にお調べ頂き、お近くの駐輪場・バイク置き場をご利用ください。